Lose Weight in 30 days - women

Afvallen in 30 dagen - Home Workout voor vrouwen helpt je de billen strakker te maken, buikvet te verbranden, slanke benen, de taille te trimmen en in goede conditie te komen. Volg de thuistraining-sets om het branden te voelen.

Home Workout voor vrouwen biedt een 100% hometrainingomgeving waar geen andere apparatuur nodig is om u in goede conditie te houden.

U hoeft niet naar de sportschool te gaan, geen apparatuur nodig, gebruik gewoon uw lichaamsgewicht en neem een ​​paar minuten per dag, Afvallen in 30 dagen - Home Workout voor vrouwen zal u enorm helpen om fit te blijven en effectief af te vallen.

Afvallen in 30 dagen - Home Workout voor vrouwen App-functies:

- Geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden

- Snelle en effectieve trainingen maximaliseren de vetverbranding en verliezen thuis buikvet

- All-in-one vrouwenspecifieke training zonder apparatuur

- Volg eenvoudig uw voortgang, uitgebreide trainingssessies

- Je kunt ook je eigen trainings- en oefensets maken

- Geluidsgids helpt u bij het bepalen van de rust- en trainingstijden

- Home Fitness Workout, geen apparatuur, dagelijkse thuistraining

- Pas de trainingsherinnering aan

- Butt-workouts, buikvetverbrandingsoefeningen, fitness voor vrouwen

Pas uw trainingssets aan:

Adductor Stretch, Basic Crunches, Bench Dips, Fiets, Bicycle Crunches, Butt Bridge, Claps over the Head, Donkey Kick Left, Donkey Kick Right, Flutter Kicks, High Knees, Led Extensions, Leg Raise, Leg Up Crunches, Lunges, Mountain Climbers , Pile Squat, Plank, Plank With Leg Lift, Side Plank, Side leg Lift Right, Side leg Lift left, Straight-Arm Plank, Swimmer and superman, V Crunches en Wall Push Up.